Περιγραφή Σχολής
Αποδράστε από την καθημερινότητα, ξεφύγετε από τα συνηθισμένα και ελάτε μαζί μας να γνωρίσετε από κοντά αυτή τη διασκεδαστική δραστηριότητα που είναι αγαπητή σε μικρούς και μεγάλους. Στη σχολή μπορούν να συμμετέχουν άτομα με σχετικά καλή φυσική κατάσταση. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ή ύπαρξη ειδικών δεξιοτήτων. Στόχος της Σχολής είναι να μυήσει τους συμμετέχοντες στον μαγικό κόσμο της αναρρίχησης και να τους εφοδιάσει με τις απαραίτητες γνώσεις, θεωρητικές και πρακτικές, που θα τους βοηθήσουν, με το πέρας της σχολής, να απολαμβάνουν την αγαπημένη τους δραστηριότητα σε συνθήκες της μέγιστης δυνατής ασφάλειας.
Η σχολή διεξάγεται στα αναρριχητικά πεδία της κοιλάδας του ποταμού Διαρίζου (Κουρτελλόροτσος) και της Ίνειας (Γερακόπετρα).
Ο χώρος & ο χρόνος διεξαγωγής των μαθημάτων μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή για διάφορους λόγους (καιρικές συνθήκες, επίπεδο σχολής, αριθμός συμμετεχόντων κ.ά)
Επόμενη προγραμματισμένη σχολή:
Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025
10:00-16:00 Αναρριχητικό πεδίο κοιλάδας ποταμού Διάριζου
Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
10:00-16:00 Αναρριχητικό πεδίο κοιλάδας ποταμού Διάριζου
Σαββατοκυρίακο, 25-26 Οκτωβρίου 2025
10:00-16:00 Αναρριχητικό πεδίο Γερακόπετρας
Πρακτικά αντικείμενα που θα διδαχτούν:
- Προετοιμασία και προθέρμανση για την αναρρίχηση
- Βασικές αναρριχητικές τεχνικές
- Χειρισμοί σχοινιών, κόμποι και χρήση εξοπλισμού
- Τεχνικές ασφάλισης με διάφορες συσκευές ασφάλισης
- Αναρρίχηση και ασφάλιση με το σχοινί από πάνω (Top Rope)
- Αναρρίχηση και ασφάλιση με το σχοινί από κάτω (Επικεφαλής)
- Καταρρίχηση με σχοινιά (Ραπέλ)
- Ολοκληρωμένη αναρρίχηση σχοινοσυντροφιάς μιας σχοινιάς
- Ασφαλής υποχώρηση
- Πτώση του επικεφαλή και ασφάλιση πτώσης στην αναρρίχηση
Θεωρητικά αντικείμενα που θα διδαχτούν:
- Έννοια, φιλοσοφία και εξέλιξη της αναρρίχησης
- Ιστορία της αναρρίχησης στα διάφορα μέρη του κόσμου
- Εισαγωγή στην ελεύθερη αναρρίχηση βράχου
- Ο ρόλος της φυσικής κατάστασης στην απόδοση του αναρριχητή
- Ο ρόλος της νοερής εξάσκησης στην απόδοση του αναρριχητή
- Ονοματολογία, γνωριμία με τον αναρριχητικό εξοπλισμό και ρουχισμό (επιλογή, χρήση και συντήρηση)
- Κώδικας επικοινωνίας σχοινοσυντροφιάς
- Κίνδυνοι στα αναρριχητικά πεδία και αντιμετώπιση τους
- Ορειβατική δεοντολογία και περιβαλλοντική συμπεριφορά
- Αναρρίχηση. Απλά ένα άθλημα ή/και τρόπος ζωής;
Πως να δηλωσετε συμμετοχη
Κρατήστε τη θέση σας τώρα ή επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες λεπτομέρειες
Σχολή Αθλητικής Αναρρίχησης
€350.00
Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται:
- Εκπαιδευτής αναρρίχησης RCI UK, πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
- Η χρήση του αναρριχητικού εξοπλισμού εκτός των παπουτσιών αναρρίχησης
- Δωροκουπόνι αξίας €40 για την αγορά προσωπικού μπωντριέ και κράνους πριν την έναρξη της Σχολής από το κατάστημα Get Out – www.getout.cy (ισχύει για την αγορά του σετ)
- Μηνιαία συνδρομή στο Rockstar Climbing αξίας €80
Δεν συμπεριλαμβάνονται:
- Tα έξοδα μεταφοράς προς και από τα αναρριχητικά πεδία
- Tα έξοδα διατροφής και διαμονής/διανυκτέρευσης (συνήθως διανυκτερεύουμε σε αντίσκηνα. Για όσους επιθυμούν υπάρχει δυνατότητα διαμονής σε χαμηλού κόστους δωμάτια)
Escape routine, discover freedom 🧗♀️
New sport climbing course in October ➡️ 12/10, 19/10 & 25-26/10
✔️ Top rope / lead climbing & belaying
✔️ Includes one month free membership at @rockstarclimbingcy in Nicosia 🤘
✔️ Instructor: @marioshadjipetris Rock Climbing Instructor RCI UK / PE & Sports Professional
Ready for a new adventure? Limited spots available — book now!
#onestepfurther #climbingcourse #rockclimbing #sportclimbing
The first weekend of our rock climbing course for beginners was a blast.
Can’t wait for the upcoming weekend to hit the rocks.
.
@marioshadjipetris
@manto.vasilaki
@lasportivagram
@team_edelrid
.
#rockclimbing #sportclimbing #cyprus #rockclimbingcyprus #rockclimbingcourse #loveclimbing #onestepfurther #climbing_pictures_of_instagram
Last weekend we were happy we had the chance to introduce the participants of the Spring Bouldering Festival organized by @shinosintrofia_climbing_club to roped climbing in collaboration with climb hike Cyprus.
Thanks for the invitation, we are happy giving something back to the community.
.
#rockclimbing #cyprus #onestepfurther #theoutdooractivitiesspecialists
Climbing course news:
Our two tough Russian students Ann and Dmiitrii managed to lead their first routes in only three days of climbing.
As always our courses are open to all our students: Avgi and Despina have just finished our last course and paid us a visit. They led the routes they chosen to climb with confidence. We are so happy about all of our students.
And last but not least, it was nice to have Marina as an assistant. Marina is such a good climber and also loves to share her passion for climbing with others.
.
.
#onestepfurther #cyprus #theoutdooractivitiesspecialists
#climbing #rockclimbing
Άνοιξη χωρίς τη Σχολή Αναρρίχησης της One Step Further δεν γίνεται. Πάμε για το επόμενο!
.
.
#rockclimbing #rockclimbingcourse #cyprus
Η νέα Σχολή Αναρρίχησης της One Step Further πλησιάζει:
👉 1-2 Απριλίου
👉 8-9 Απριλίου
Εκπαιδευτής:
@marioshadjipetris
Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
Rock Climbing Instructor UK
Πρόγραμμα & εγγραφές: https://bit.ly/2V3UPDj
#rockclimbingcourse #rockclimbing
Η διασκέδαση συνέχισε και σήμερα. Σε άλλο πεδίο με άλλο πανεπιστήμιο, το ΤΕΠΑΚ αυτή τη φορά. Αναρρίχηση και χαρά με την One Step Further λοιπόν. Αυτή η φουρνιά φοιτητών είναι ζωηρή και δεν μασάει.
Ευχαριστούμε πολύ παιδιά για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε διαχρονικά.
.
.
#rockclimbing #sportclimbing #onestepfurther #cyprus #tepak #theoutdooractivitiesspecialists
Σήμερα η εταιρία μας διοργάνωσε με επιτυχία την καθιερωμένη αναρριχητική εξόρμηση των φοιτητών του Πανεπιστημίου Κύπρου στον Κουρτελλόροτσο.
Οι φοιτητές αυτή τη φορά ήταν ιδιαίτερα ορεξάτοι και σκαρφάλωσαν με την ψυχή τους.
Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε διαχρονικά.
.
.
#rockclimbing #onestepfurther #cyprus #theoutdooractivitiesspecialists
Μαζί με τα όμορφα φθινοπωρινά χρώματα ήρθε και η αγαπημένη μας Σχολή Αναρρίχησης. Οι συμμετέχοντες μπήκαν νωρίς στα βαθειά και χάρηκαν τις πρώτες τους διαδρομές επικεφαλείς.
.
.
@cyprusclimbingacademy
#rockclimbingcyprus #cyprusclimbing #rockclimbing #rockclimbingcourse #cyprusclimbingacademy #getout #getoutfans #edelrid #edelridclimbing #lasportiva #laportivacyprus
Ελάτε να μάθετε την τέχνη της αναρρίχησης μέσα από την καθιερωμένη Σχολή της One Step Further από την οποία αποφοίτησαν με επιτυχία δεκάδες αναρριχητές και αναρριχητές τα τελευταία 19 χρόνια.
Ημερομηνίες:
8-9 Οκτωβρίου & 15-16 Οκτωβρίου
Η Σχολή Αναρρίχησης της One Step Further απευθύνεται σε ενήλικες με καλή φυσική κατάσταση και έχει σαν στόχο να μυήσει τους συμμετέχοντες στον μαγικό κόσμο της αναρρίχησης.
Με το πέρας της Σχολής οι απόφοιτοι θα είναι σε θέση να γνωρίζουν τις εξειδικευμένες τεχνικές ασφάλισης αλλά και τις βασικές αναρριχητικές τεχνικές ούτως ώστε να σκαρφαλώνουν σε συνθήκες της μέγιστης δυνατής ασφάλειας.
Εκπαιδευτής: Μάριος Χατζηπετρής
Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
Rock Climbing Instructor UK
.
.
#rockclimbing #rockclimbingcourse #onestepfuther #cyprus #theoutdooractivitiesspecialists
ΣΧΟΛΕΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ
👉 8-9 Οκτωβρίου: Top Rope
👉 15-16 Οκτωβρίου: Επικεφαλής
Εκπαιδευτής:
Μάριος Χατζηπετρής
@marioshadjipetris
Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
Rock Climbing Instructor UK
Πρόγραμμα & εγγραφές: https://bit.ly/2V3UPDj
#rockclimbing #rockclimbingcourse #cyprus #cyprusclimbing
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η Σχολή Αναρρίχησης Αρχαρίων.
Οι νέες αναρριχήτριες και οι νέοι αναρριχητές είναι έτοιμοι για να απολαύσουν την αγαπημένη τους δραστηριότητα με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια.
.
.
#rockclimbing #rockclimbingcourse #rockclimbinglife #cyprus #onestepfurther #theoutdooractivitiesspecialists #lasportiva #teamedelrid #salewa
