Σχολή βελτίωσης αναρριχητικής ικανότητας

Η αναρρίχηση είναι μεγάλη αγάπη αλλά και παράξενη. Κάποιες φορές σε κάνει να νιώθεις δυνατός και περήφανος για σένα και άλλες φορές σε κάνει να νιώθεις απογοητευμένος που δεν τα κατάφερες (ή που νομίζεις ότι δεν τα κατάφερες). Το μαγικό όμως με την αναρρίχηση είναι ότι όσο ασχολείσαι μαζί της τόσο ασχολείται και αυτή μαζί σου. Άμα της δείξεις αφιέρωση θα φροντίσει να σε ικανοποιήσει. Και όταν όλη αυτή η ενέργεια και η συνολική σου προσπάθεια είναι στοχευμένη και βασίζεται στις θεμελιώδεις αρχές της προπονητικής επιστήμης λαμβάνοντας υπόψιν τόσο τις ιδιαιτερότητες μιας πολυδιάστατης δραστηριότητας όπως είναι η αναρρίχηση όσο και τα χαρακτηριστικά του κάθε αναρριχητή το αποτέλεσμα είναι πάντα θετικό.

Γιατί σκαρφαλώνεις; Είσαι ευχαριστημένος με τις επιδόσεις σου; Πως μπορείς να βελτιώσεις την απόδοσή σου; Μέχρι που μπορείς να φτάσεις; Γνωρίζεις ασκήσεις ενδυνάμωσης και αντοχής; Προσπάθησες ποτέ να βελτιώσεις την τεχνική σου με κάποια μέθοδο; Τι σε τραβά πίσω και τι σε κάνει πιο δυνατό; Τι σκέφτεσαι τη στιγμή εκείνη που είσαι μεταξύ του «Πάρε μπόσικα» και του «Δώσε λάσκα»; Είσαι πάντα χαρούμενος όταν σκαρφαλώνεις; Σκαρφαλώνεις το ίδιο μόνος ή με κόσμο γύρω σου; Βάζεις στόχους; Πόσο εύκολα τους πραγματοποιείς και σε ποιο χρονικό διάστημα; Αξιολογείς τον εαυτό σου; Είναι η αναρρίχηση για σένα τρόπος ζωής;

Αν θέλεις μια απάντηση σε όλα αυτά τα ερωτήματα αλλά και σε άλλα πολλά και κυρίως αν θέλεις πραγματικά να βελτιώσεις την αναρριχητική σου ικανότητα τότε αυτή η σχολή είναι κομμένη και ραμμένη στα μέτρα σου

Η Σχολή θα έχει διάρκεια σχεδόν τρεις μήνες. Στην αρχή θα γίνει αξιολόγηση του κάθε συμμετέχοντα ξεχωριστά και καθορισμός εξατομικευμένων στόχων αναλόγως των ικανοτήτων και των αναγκών του. Θα πραγματοποιηθούν τέσσερις μονοήμερες συναντήσεις στο βράχο. Μεταξύ των συναντήσεων θα υπάρχει χρόνος για πρακτική εξάσκηση και εφαρμογή αυτών που έχουν διδαχθεί. Σε κάθε συνάντηση θα γίνεται ανάλυση της κατάστασης, θα διδάσκονται διαφορετικές παράμετροι που επηρεάζουν την αναρριχητική ικανότητα και απόδοση και θα ορίζονται στόχοι για τη συνέχεια. Θα παρουσιαστούν καινοτόμες ασκήσεις και μέθοδοι προπόνησης. Με το πέρας της Σχολής οι συμμετέχοντες θα έχουν ήδη βελτιώσει σημαντικά το επίπεδο της αναρριχητικής τους ικανότητας και θα μάθουν τρόπους για να συνεχίσουν να βελτιώνονται.

Δικαίωμα συμμετοχής:

Έχουν οι απόφοιτοι της Σχολής αθλητικής αναρρίχησης βράχου της Ομοσπονδίας και οι έμπειροι αναρριχητές που μπορούν να σκαρφαλώνουν άνετα ως επικεφαλείς και να ασφαλίζουν τον επικαφαλή με ασφάλεια. Οι απόφοιτοι της Σχολής πρέπει να παρουσιάσουν το δίπλωμά τους ενώ οι έμπειροι αναρριχητές πρέπει να αποδείξουν στην πράξη πως μπορούν να συμμετέχουν στην αναρριχητική διαδικασία με πλήρη ασφάλεια.

Εξοπλισμός:

Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν το δικό τους αναρριχητικό εξοπλισμό (αναρριχητικά παπούτσια, μπωντριέ, κράνος, 10 σετάκια και 1 σχοινί ανά 2 άτομα, συσκευή ασφάλισης, μαγνησία).

Επόμενη προγραμματισμένη σχολή:

Καλοκαίρι 2013

Κόστος σχολής: €275

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται:

  • τα δίδακτρα
  • η χρήση της κλειστής πίστας αναρρίχησης

Δεν συμπεριλαμβάνονται:

  • τα έξοδα μεταφοράς προς και από τα αναρριχητικά πεδία
  • τα έξοδα διατροφής και διαμονής/διανυκτέρευσης

Προκράτηση θέσης:

Μπορείτε να κρατήσετε μια θέση στη σχολή προκαταβάλλοντας το ποσό των €75.

Εξόφληση υπολοίπου:

Το υπόλοιπο των €200 πρέπει να εξοφληθεί με την έναρξη της σχολής στην πρώτη συνάντηση.

Πληρωμές:

Όλες οι πληρωμές μπορούν να διεκπαιρεωθούν με μετρητά ή επιταγή ή με τραπεζικό έμβασμα σε Ευρώ στον πιο κάτω λογαριασμό της Τράπεζας Κύπρου:
One Step Further Ltd
IBAN: CY33 0020 0111 0000 0011 0259 9300
Swift BIC: BCYPCY2N
Η πληρωμή της προκαταβολής μπορεί να γίνει και με πιστωτική κάρτα (VISA, Mastercard, AMEX).

Πολιτική ακύρωσης:

Στην περίπτωση ακύρωσης η προκαταβολή δεν επιστρέφεται. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί για συμμετοχή σε μελλοντική σχολή για διάρκεια ενός έτους από την ημερομηνία πληρωμής της

  • La Sportiva
  • buff-in-cyprus
  • julbo-in-cyprus
  • saleva-outdoor-in-cyprus
  • primus-outdoor-cyprus
  • sterling-rope-in-cyprus
  • hrt-safety-holds-cyprus
  • walltopia-cyprus
  • trek-mates-in-cyprus
  • ct-climbing-technology-in-cyprus
  • contigo logo
  • raumer-logo
  • wild country logo
  • Buy ODLO in Cyprus
  • Buy BV Sport in Cyprus